کد مطلب:23305 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:20

گنجینه پرسمان » اخلاق و عرفان

به پوچ گرايي و بدبيني گرفتار شده ام مرا راهنمايي كنيد؟

پوچ گرايي، بدبيني و حالات پيش آمده براي شما علل و عوامل مختلفي دارد كه اهم آنها عبارت است از: 1- نداشتن فلسفه درست و اساسي در زندگي، 2- فقدان ايده آل و آرمان عالي و معنوي، 3- مسائل تربيتي و خانوادگي، 4- ناكامي و شكست در خواسته ها، 5- تعارضات داخلي و ناتواني در حل آنها، 6- بحران هويت. مشكلاتي كه طرح نموده ايد كم و بيش در بسياري از جوانان هم سن و سال شما وجود دارد. جواناني كه مانند شما در پي اهداف و آرمان هاي بلند و ارزشمندي هستند با مشكل مضاعفي رو به رو مي شوند. زيرا علاوه بر مشكلات روحي ناشي از دوران جواني و محروميت ها و فشارهاي دوران تحصيل از اين كه بين وضع موجود و آرمان مطلوبشان فاصله زيادي احساس مي كنند. رنج جانكاهي آنان را مي آزارد. در عين حال بايد دانست كه زندگي مجموعه اي از شادي و رنج كامروايي و ناكامي تلخي و شيريني و خلاصه ميدان جنگي است كه هركس در آن سهمي از پيروزي و شكست دارد: «زندگي جنگ است جانا بهر جنگ آماده شو». آري همه اينها به انحاي گوناگون در زندگي هرفرد وجود دارد و در ايام جواني و تحصيلي اين فشارها شديدتر است اما چه بايد كرد؟ نكته مهم و اساسي نحوه برخورد انسان با اين مسائل است. در اين رابطه دو گونه برخورد مي توان داشت: {T1- واكنش انفعالي؛T} در برخورد انفعالي انسان همواره مشكلات را بزرگ مي بيند. در اكثر صحنه ها خود را شكست خورده مي پندارد. علي رغم اين كه از خود انتظاراتي بيش از حد دارد در گشودن راه و گام نهادن به سوي هدف خود را ناتوان مي بيند. امكانات، توانمندي ها و موفقيت هاي خويش را فراموش مي كند. كم كم احساس يأس، ضعف و سستي در او فزوني گرفته و خود را بيمار مي پندارد. اگر اين روند ادامه يابد واقعا گرفتار بيماري هايي خواهد شد. بيماري هايي كه باهيچ دارويي درمان نمي شود جز با تغيير در روحيه و روش. {T2- واكنش فعال؛T} در برخورد فعال انسان به مقايسه معقول و منطقي بين خواسته ها و توانمندي ها و شكست ها و پيروزي ها مي پردازد. توقع از خويش را با واقعيات و توانايي هاي فردي و شرايط محيطي و اجتماعي تنظيم مي كند و با جديت نشاط و روحيه بالا به فعاليت و تلاش مي پردازد. اكنون توصيه ما به شما اين است كه: 1- همواره به آرمان هاي دست نيافتني نينديشيد بلكه موفقيت هاي خود را نيز در نظر گيريد. 2- خواست ها و تمايلات خود را در سطح توانايي ها تنزل دهيد. 3- نشاط خود را همواره حفظ كنيد و هرگز خود را مريض و ضعيف به حساب نياوريد. براي حفظ نشاط همه روزه ورزش كنيد. 4- مشكلات را عادي بدانيد و به همان اندازه آنها را بپذيريد كه كاميابي ها را پذيرا هستيد. 5- براي رشد معنويت بايد براي خود برنامه ريزي كنيد. البته برنامه سنگين نريزيد بلكه اندك ولي در اجراي آن مداومت و جديت داشته باشيد. 6- براي شركت در فعاليت هاي فرهنگي هر قدر مي توانيد تلاش كنيد هر چند بسيار اندك و اگر اصلا نمي توانيد در فرصت هاي ديگر اين كار را انجام دهيد. 7- همواره از خداوند در همه امور مدد جوييد و نسبت به آنچه او مقدر مي فرمايد راضي باشيد. اما در مورد نگراني شما و نااميدي از آينده بهتر است پاسخ را با اين روايت آغاز كنيم: {Hما فات مضي و ما سيأتيك فاين قم فاغتنم الفرصة بين العدمين H}؛ {Mگذشته گذشت و از آينده هم هنوز خبري نيست پس فرصت را بين دو امري كه موجود نيستند مغتنم شمارM}. شما از آينده خبر نداريد تا در باب آن نگران و مأيوس باشيد.از طرفي نيز آينده ريشه در زمان حال دارد. پس اگر در صدد اصلاح امور آينده خود هستيد بايد آنچه امروز وظيفه شماست با دقت و به خوبي انجام دهيد. و اين تنها راهي است كه آينده شما را تأمين خواهد كرد. در يك كلام وقت خود را صرف امري كنيد كه در دسترس شماست و آن زمان حال است. هر روز از زندگي انسان فرصتي است كه بايد از آن استفاده نمود. چرا خوشي ها و آسايشي را كه امروز در اختيار داريم به خاطر آينده اي كه خبري از آن نداريم مكدر سازيم؟ حضرت علي(ع) مي فرمايد: «نگراني هاي سال را بر نگراني امروزت اضافه مكن براي امروز مشكلات خودش كافي است»، {V(وسائل الشيعه، ج 17، باب 13، ص 50، روايت 21952)V}. اگر به زندگي گذشته خود توجه كنيد همه جا و در همه مراحل لطف و رحمت خداوند را آشكارا مي بينيد و توجه به نعمت هاي بي پايان خداوند انسان را شكرگزار خدا مي كند؛ مثلا يكي از نعمت هاي خدا امكان تحصيل در مراكز آموزش عالي است. در سال هزاران نفر در كنكور شركت مي كنند و عده زيادي از آنان به هر دليل در اين آزمايش ناموفق هستند. استعداد و امكاناتي كه خداوند به شما عطا كرده است دليل موفقيت شما بوده است و لذا عقل سليم حكم مي كند كه انساني چون شما شكرگزار خدا باشد. سعدي در ديباچه گلستان چه زيبا گفته است: باران رحمت بي حسابش همه را رسيده و خوان نعمت بي دريغش همه جا كشيده پرده ناموس بندگان به گناه فاحش ندرد و وظيفه روزي به خطاي منكر نبرد. {Sاي كريمي كه از خزانه غيب # گبر و ترسا وظيفه خور داري!S} {Sدوستان را كجا كني محروم # تو كه با دشمنان نظر داري S} محبت مادر به انسان بالاترين محبت هاست و اگر بفهميم كه محبت خداوند به انسان هزاران بار از محبت مادر بيشتر است در همه امور به خداوند اميدوار مي شديم و لطف او را در لحظه لحظه زندگي مي ديديم. ضمناً نبايد به هيچ وجه از آينده خود، مأيوس باشيد و در برابر مشكلات، سر تعظيم فرود آوريد. شما با اراده قوي و تصميم جدي و با توكّل بر خداوند مي توانيد ايمانتان را به خدا محكم كنيد و از دام هاي شيطان رهايي يابيد. قطعاً در وجود شما، نقاط مثبت و خوبي هايي وجود دارد كه اگر به آنها توجه داشته باشيد و به شكوفايي آنها بپردازيد، از بدي ها و نقاط منفي خود گريزان خواهيد شد و سعي خواهيد كرد كه آنها را از وجود خود، ريشه كن سازيد. چرا نبايد به آينده اميدوار باشيد؟ دانشجويي نظير شما، كه بحمداللَّه مشغول تحصيلات عالي است و مي تواند با تلاش و جديت در آينده براي خود شغل مناسبي پيدا كند و با شخص شايسته و صالحي ازدواج نموده و تشكيل خانواده دهد، به چه دليل بايد نااميد باشد؟ و چرا بايد از لطف و عنايت پروردگار مأيوس گردد؟ براي راهنمايي شما مي توان گفت : الف) آينده نگر باشيد و براي چند سال آينده برنامه ريزي كنيد. ب ) با افراد شاد، خوشبين و اميدوار مجالست داشته باشيد و از روحيه آنان الهام بگيريد.(مهم) ج ) به شدت از منفي گرايي بر حذر باشيد و افكار منفي را از خود دور كنيد. د ) با هسته هاي مشاوره در اين زمينه ارتباط داشته باشيد. ه ) از اساتيد دلسوز و متعهد كمك بگيريد. و ) منزوي نباشيد و با افراد با تجربه و متعهد ارتباط صميمانه برقرار كنيد. ز ) كتاب هايي را كه در زمينه شادكامي، رمز موفقيت، راز موفقيت مردان بزرگ و... نوشته شده، با دقت بخوانيد و به دستورات آنها عمل كنيد. ح ) ورزش كنيد؛ زيرا ورزش در شادي روح و سلامت جسم مؤثر است. ط ) در محيطهاي شاد و سالم، به استراحت و تفريح بپردازيد. ي ) از افراد منفي گرا بر حذر باشيد. ك ) از بحث هاي رنج آور با اين و آن اجتناب كنيد. ل ) توجه داشته باشيد كه مشكلات و رنج ها، هميشگي نيست و روزگار در تحوّل و تغيير است و چه بسا حوادث پيش بيني نشده اي نيز در حل مشكلات به ياري انسان بشتابد. م ) سفرهاي شاد و سير و سياحت هاي علمي براي شما لازم و مؤثر است. ن ) خاطرات تلخ را به دست فراموشي بسپاريد و از بازگو كردن آن براي ديگران، پرهيز كنيد. س ) اگر ذوق هنري داريد، به كارهاي هنري از قبيل كاريكاتور، گرافيك، نقاشي، خط، نويسندگي و... بپردازيد. ضمناً نيايش و دعا مؤثر و نافذ است. بنابراين از دعاها و مناجات هاي دلنشين غافل نباشيد. در اين راستا نيايش هايي هم چون: مناجات خمسةعشر، كميل و نيز صحيفه سجاديه بويژه دعاي بيستم (مكارم الاخلاق) را همواره بخوانيد و باور داشته باشيد كه نيايش و دعا سرنوشت ساز است، با خدا انس بيشتري داشته باشيد و با او درد دل كنيد. پيشنهاد مي شود كه در اوقات فراغت، به تفصيل نعمت ها و الطاف الهي از قبيل اصل وجود، سلامتي، توفيق تحصيل و... هم چنين بلايايي را كه خدا از شما دور كرده است، يادآور شويد و ضمن سپاسگزاري از او، قلب خويش را مالامال از محبت و عشق الهي كنيد. قرآن كلام خداست. از تلاوت و تدبّر در آيه هاي آن هر چند اندك، دريغ نكنيد. اين جهت علاوه بر ارزش هاي گوناگون ديگر، شما را با خدا مأنوس تر مي سازد.